Ибица – закрытие сезона
Красота по-ибициански, или «Другая» Ибица от бьюти-эксперта Татьяны Рогаченко
Добавить в избранное
Инстаграм и Фейсбук переполнены фотографиями на пляжах и в бассейнах, в купальниках и без, с бокалами и без, на пляжах, лодках и в ночных клубах… Лазурный Берег, Сардиния, Капри, Форте, Монако и главный хит этого лета – Ибица! Ибица этим летом затмила Сен-Тропе!
Нет, только не думайте, что я сейчас буду писать, где жить, пить, есть, танцевать. Уверена, вы это знаете даже лучше меня. Но! Знаете ли вы, как оставаться в форме и что делать в дневное время, до обеда на Форментере или в «Блю Марлене»?
Все знают, что я пишу о красоте. И я не буду изменять своим привычкам.
Поделюсь информацией о ретритах, которыми знаменита Ибица, а также дам пару полезных советов, как привести себя в форму перед походом в «Лио» или «Паша».
…Быть в форме сейчас очень модно. Не успели мы удивиться формам Оксаны Бондаренко во время беременности, как все уже стали обсуждать ее формы после родов. Только успокоились с ней, как родила Полина Киценко. И не только родила, но и сразу вернулась в активный спорт, как будто из него и не выходила. Ее видео с занятиями на юге Франции, мне, честно скажу, испортило настроение – ни грамма жира, ни следов родов…
Naked yoga, шаманские ретриты, WataFlow делают Ибицу привлекательной для тех, кто помимо насыщенной светской жизни острова хочет найти что-то для тела и души.
Делюсь тем, что заинтересовало меня.
Spirit Body Yoga Ibiza
Йога на Ибице – национальный спорт, привезенный хиппи в далекие 1960-е. В прошлом году я познакомилась с Nora Belton, основательницей Spirit Body Yoga Ibiza. Уроженица Калифорнии, бывшая танцовщица, Нора приехала на Ибицу в 1984-м и, влюбившись в остров, решила остаться. Йога из увлечения превратилась в основное занятие. Сначала для себя и близких, а когда количество близких стало значительным, она открыла свою студию, в которую приезжают со всего мира.
Под ее руководством круглый год проводятся йога-ретриты для студентов и преподавателей, во время которых она обучает traditional Sivananda style, а также философии йоги, анатомии и психологии.
Стиль – Ашрам.
Возможны частные занятия с Норой в ее студии в Santa Eulalia или у вас на вилле.
В дополнение Нора предлагает большой выбор терапий. С ней, конечно, your mind, body and spirit are in good hands.
Телефон + 34 696 229 644.
Bespoke Fitness & Detox Retreats with 38 Degrees North
Многие считают, что ретриты существуют строго в определенные даты, которые ты должен планировать заранее, что не всегда удобно. Ведь порой мы вообще не знаем, где проснемся завтра, так тоже бывает… Именно для таких людей эксперты ретрита 38 Degrees North на Ибице предлагают ретриты в любой удобный день и подготовленные специально для каждого клиента, не важно, хотите вы заниматься сами или в группе с друзьями.
Удобно в том числе и тем, кто приехал на Ибицу лишь на выходные и хочет провести их с пользой для себя и своего организма, покинув остров в прекрасном состоянии и самочувствии.
Программа детокса базируется на an alkalizing juice, которые не только очищают организм от токсинов, но и балансируют уровень PH, что в свою очередь дает возможность вашей системе более эффективно работать по сжиганию калорий.
38 Degrees North проводят ретриты на базе люксового пятизвездочного эко-отеля Aguas de Ibiza, известного своим фитнес-центром. Тренеры, и они же организаторы, Келли Морган и Джеймс Девис будут заботиться о вас с момента прибытия и подберут наиболее подходящую программу.
Телефон +34 971 338093. www.thirtyeightdegreesnorth.com
Santhosh Ibiza Dance Retreats
Ибицу невозможно представить без танцев. Но, выбирая Santhosh Ibiza Dance Retreats, вы должны понимать, что проходит он на вилле, которая расположена вдалеке от ночных клубов.
Этот ретрит создан для женщин, желающих хотя бы на время сбежать от рутины, расслабиться, получить удовольствие и почувствовать себя свободными от всех обязательств! А также насладиться солнцем в процессе.
Идея ретрита принадлежит ее создательнице Samiya Noordeen. Бывшая бариста искала лучший способ вернуться в форму после родов, пришла в танцевальный клуб и не просто потеряла лишние килограммы, а обрела новое занятие, открыв Santhosh, что в переводе с санскрита означает «счастье»!
На люксовой вилле Casa La Vista, имеющей бассейн и прямой выход к пляжу, вам предлагается на пять дней забыть о привычной жизни. Никакого танцевального опыта не требуется. Все, что от вас нужно, это просто быть собой и получать удовольствие от жизни. В программу также включены пилатес или йога, латинские танцы самба и ча-ча-ча, повышающие уровень эндорфинов в организме и помогающие постройнеть. Принимают здесь не более 12 гостей. Цена – от 1750 фунтов, включая трансфер из аэропорта.
www.santhoshdance.com
Naked yoga retreat
Абсолютный хит этого лета! После успеха в Нью-Йорке обнаженная йога приходит в Европу. Luxury travel company Formentera Yoga представила первые ретриты этим летом. Занятия проходят в смешанных группах в лесу на севере острова. Первый ретрит прошел в середине мая, но был распродан задолго до начала.
Инструктор по йоге Аннет так объясняет успех ретрита: «Занимаясь обнаженной йогой, вы отвлекаетесь от желаний и соблазнов, сосредотачиваясь только на открытии внутреннего мира. Обнаженность позволяет испытать ощущение наиболее глубокого самопознания, восстановить невинность тела и заново открыть его для себя».
WataFlow
Курс массажа и медитаций в воде для достижения максимального расслабления под руководством Oceano Salvatore. Во время занятий Оушен помогает женщинам (курс только для женщин) расслабиться, нырнуть внутрь себя и почувствовать абсолютную свободу. Говорят, что сессии обладают целительным эффектом. Очень помогает тем, у кого сложные отношения с мужчинами.
Занятия по неделе. Три уровня, 6 дней, 20 часов теории и практики. Проводятся в бассейне или в море.
Ibiza Ayahusca Retreat
Исследование сознания путем потребления айяуаски – загадочной лианы духов, которую шаманы боготворят и называют проводником в иной мир. Об айяуаске слышали многие, более того, сейчас модно отправляться на встречи с шаманами для проведения ритуала самопознания, очищения и исцеления в джунгли Южной Америки.
Ибица гораздо ближе и доступнее.
Более полная информация, а также расписание ближайших сессий на сайте www.ayahuascaenglish.co.uk. Полезная информация для тех, кто просто хочет приятно и с пользой провести время.
инструкторы йоги:
– Lena Tancredi.
– Sebastien Carincotte.
Hot Yoga Ibiza
Телефон +34 971 194 241.
разное:
– Попробуйте массаж у Ruth Cardà из Es Vive Spa в Hotel es Vive. Список ее клиентов впечатляет.
Телефон +34 971 301 902
– Ayurveda at The Giri Spa – новое спа, открытое в бутик-отеле The Girl Residence в San Juan. Особенно рекомендую Ana Vilanueva, которая прошла обучение и имеет диплом Ananda Spa Institute.
Телефон +34 971 333 345.
– Массажист Ashley Fernando, Ocean Beach Ibiza. Супермодель Рози Хантингтон-Уитли, известная тем, что тратит более £30,000 в год на программы по телу, – одна из его верных клиенток. Попробуйте deep tissue massage – забыть его невозможно. Возможен выезд на дом.
Телефон +34 971 803 260.
– Невероятный массаж лица от Laura Boland (Glam Ibiza) с использованием Contour Roller. Эффект после первой процедуры.
www.glam-ibiza.com
– Бокс c Enzo Distaso: итальянец, живущий между Ибицей и Таиландом, наслаждается радостью своих учеников. Обучает обычному и тайскому боксу на пляже Talamanca или у вас дома.
www.beachboxing.tv
– Passion Cafe Raw Food Detox – небольшое кафе, открытое Lana Love, известной своим пристрастием к здоровому образу жизни. Большой выбор органик продуктов. С 2010 года Лана предлагает Love Raw detox boxes с доставкой на дом.
Passion Café – Avenida Playa d’en Bossa.
Passion Restaurant – Paseo Juan Carlos Primero.
Телефон +34 971 314 566.
– Nail It Ibiza – выездной маникюр.
Телефон +34 697 378 755.
www.nail-it-europe.com
Сезон на Ибице продолжается. Приятного отдыха!
08 сентября 2014
Тэги: Ибица
